Share this content on Facebook!
04 Aug 2016

Anda beresiko Diabetes? Cegah Dengan 7 Makanan ini

Makanan pencegah diabetes – Saat ini penderita Diabetes di indonesia mengalami peningkatan hingga sebesar 12,189,685, hal ini berdasarkan Riset dari kementrian kesehatan republik Indonesia pada tahun 2014. Penyebab diabetes kata para ahli dikarenakan oleh gaya hidup modern dan peningkatan ekonomi.di Indonesia.

Diabetes sendiri merupakan penyakit gula darah yang sampai saat ini belum bisa disembuhkan dengan total. Oleh karena itu untuk Anda yang memiliki riwayat keluarga diabetes sebaiknya lakukan pencegahan sejak dini, salah satunya dengan mengkonsumsi 5 makanan yang bisa mencegah diabetes seperti berikut ini.

Makanan Pencegah Diabetes


makanan pencegah diabetes



03 Aug 2016

Diabetes

penyebab diabetes :
1. Teh manis
Penjelasannya sederhana. Tingginya asupan gula menyebabkan kadar gula darah melonjak tinggi. Belum risiko kelebihan kalori. Segelas teh manis kira-kira mengandung 250-300 kalori (tergantung kepekatan). Kebutuhan kalori wanita dewasa rata-rata adalah 1.900 kalori per hari (tergantung aktivitas). Dari teh manis saja kita sudah dapat 1.000-1.200 kalori. Belum ditambah tiga kali makan nasi beserta lauk pauk. Patut diduga kalau setiap hari kita kelebihan kalori. Ujungnya: obesitas dan diabetes. Pengganti: Air putih, teh tanpa gula, atau batasi konsumsi gula tidak lebih dari dua sendok teh sehari.

 
2. Gorengan Karena bentuknya kecil, satu gorengan tidak cukup buat kita. Padahal gorengan...


02 Aug 2016

Pengobatan dan Penanganan Penyakit Diabetes

Penyakit Diabetes Mellitus (DM) yang juga dikenal sebagai penyakit kencing manis atau penyakit gula darah adalah golongan penyakit kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar gula dalam darah sebagai akibat adanya gangguan sistem metabolisme dalam tubuh, dimana organ pankreas tidak mampu memproduksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh.

Insulin adalah salah satu hormon yang diproduksi oleh pankreas yang bertanggung jawab untuk mengontrol jumlah/kadar gula dalam darah dan insulin dibutuhkan untuk merubah (memproses) karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi yang diperlukan tubuh manusia. Hormon insulin berfungsi menurunkan kadar gula dalam darah.

  • Tanda dan...


  • 01 Aug 2016

    Tips Agar Terhindar Dari Penyakit Diabetes

    • Mencegah penyakit diabetes
    • Diabetes mellitus atau kencing manis merupakan penyakit yang ditandai oleh meningkatnya kadar gula darah (hiperglisemia) secara terus menerus, terlebih setelah makan. Terdapat tiga jenis diabetes  yakni diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, dan gestational diabetes, namun yang paling sering dijumpai adalah diabetes tipe 2. Diabetes mellitus menempati posisi ke-4 sebagai penyebab kematian manusia di dunia. Diabetes terjadi akibat gaya hidup tidak sehat seperti pola makan yang tidak sehat sehingga menyebabkan obesitas dan malas berolahraga. Agar terhindar dari penyakit diabetes, berikut ini ada beberapa tips yang bisa anda lakukan, diantaranya adalah :

    1. Terus bergerak Aktivitas fisik dapat...



    30 Jul 2016
    Komplikasi Yang Diakibatkan Diabetes

    Pada dasarnya penyakit diabetes merupakan sebuah penyakit yang bisa menyebabkan komplikasi jangka panjang. Sudah menjadi rahasia umum jika diabetes dapat menyebabkan komplikasi dan rawan terhadap penyakit lain. Oleh sebab itu penderita Diabetes harus tetap menjaga kadar gula darah agar komplikasi diabetes tidak terjadi.

    komplikasi diabetes

    1. Hipertensi
    Penyakit hipertensi juga bisa disebabkan akibat komplikasi dari diabetes melitus. Hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi ini tergolong cukup berbahaya. Penyakit ini juga memiliki kaitan yang sangat erat dengan gula darah. Akibat kaitan erat tersebut, penderita hipertensi memiliki risiko dua kali lipat dibanding orang normal. Dengan adanya penyakit...


    28 Jul 2016

    Beberapa faktor pemicu diabetes:

    1. Obesitas

    Tak perlu menjadi orang gemuk untuk berisiko mengalami DM tipe 2.
    Ukuran pinggang yang menggemuk beberapa kilogram dapat menyebabkan DM
    tipe 2. Seorang wanita berisiko jika ukuran pinggang mereka lebih dari
    80cm. Pria Asia berisiko tinggi bila ukuran pinggang diatas 90 cm.

     
    2. Kurang tidur
    Jika seseorang secara teratur kurang dari lima jam sehari memiliki risiko diabetes dua kali lipat ketimbang mereka yang tidur 7-8 jam sehari. Diperkirakan, ini karena kurang istirahat akan mengganggu ritme sirkadian tubuh, jam internal yang mengatur tidur alami dan siklus bangun, serta melepas hormon stres yang terlalu banyak.
     
    3. Kista ovarium (PCOS)
    Sebanyak 10 persen dari penderita Sindrom...


    25 Jul 2016

    Cara Membangun dan Membuat Backlinks Berkualitas Untuk Blog

    SEO Backlink

    SEO (search engine optimization) selalu berhubungan dengan backlink. Apa sih backlink itu? Saya coba definisikan backlink menurut pemahaman saya; pada dasarnya, backlink atau linkback adalah tautan atau link dari sebuah website menuju website lain, dengan kata lain sebuah website memberikan rekomendasi kepada usernya untuk mengunjungi website lain. Lalu apa tujuan kita membangun backlink? Tujuan utamanya adalah agar website kita lebih populer di mata search engine, contohnya Google.com. Website atau blog yang memiliki banyak backlink berkualitas biasanya akan mendapat perhatian khusus dari mesin pencari, dan mesin pencari akan menempatkan website/ blog tersebut di...